Напитки для бани и сауны

Праздники и обычные будни хорошо «разбавлять» и дополнять приятными походами в сауну или баньку, где можно неплохо провести время и попариться. Но перед тем, как переступить порог сауны, стоит создать свой «черный» и «белый» список напитков, которые можно и не нужно пить в данном месте. «Черный» список будет состоять из крепких спиртных напитков и кофе. А вот наоборот полезными станут травяные чаи, которые действуют на организм максимально эффективно. Давайте разберемся почему.

Кофе и спиртные напитки способны обезвоживать организм, кроме этого они дают сильную нагрузку на сердечнососудистую систему человека. Вы можете позволить себе лишь только холодное пиво, если уж сильно хочется. Но лучше отдать предпочтение чаю, который станет оптимальным напитком в банях и саунах. В особенности стоит уделить внимание травяному чаю, который лучше всего утоляет жажду и наделяет организм множеством полезных веществ. Процесс приготовления полезного и ароматного напитка на самом деле очень прост. Все, что вам потребуется – это травяная смесь и кипяток. Запарьте смесь и дайте ей настояться. При этом стоит учесть, что смесь должна быть подобрана правильно, чтобы она полностью подходила вам. Именно тогда чаепитие станет приятным и полезным занятием.

• Чай из душицы. Эта трава в народной медицине считается отличным противопростудным средством. Она наделена отхаркивающим эффектом, именно поэтому парилка и этот напиток помогут позабыть о бронхите. Также стоит знать, что настой из душицы отлично помогает избавиться от головной боли, нервного расстройства, болях во время менструального цикла. Кроме этого чай из душицы – это лучшее потогонное средство.
• Чай из земляники. Плоды и листья земляники имеют массу витаминов А, В, С, микроэлементов и органических кислот. Чай из этого растения считается очищающим и общеукрепляющим средством. 
• Чай из шиповника. Если вы выберите в качестве напитка чай из этого растения, тогда ваш организм получит огромное количество витаминов А, В2, С, Е, К, Р. Чтобы сделать вкусный и полезный чай из шиповника необходимо взять 20 сушеных ягод, залить их 200 мг воды, после чего вскипятить и оставить в теплом месте, чтобы настоялся.
• Чай из боярышника. Такой напиток станет лучшим средством для тех людей, которые страдают заболеваниями сердечнососудистой системы, он обладает успокаивающим эффектом и несколько отодвигает климакс.
• Чай из смородины. Смородина сама по себе – это общеукрепляющее и потогонное средство. Если вы сделаете себе чай из смородины, то сможете вывести из организма тяжелые металлы, радиоактивные вещества и значительно снизить уровень холестерина.
• Чай из мяты. Мята – это отличное средство от усталости, она тонизирует, очищает организм и помогает успокоить нервы. Мята славилась своими целебными свойствами издавна и широко используется до сегодняшнего дня.

И, напоследок, хотелось бы сказать о том, что любой выбранный вами травяной чай, отвар или настой, необходимо употреблять с медом, исключите сахар, тогда напиток принесет максимум пользы и удовольствия.

Коллектив Heaven SPA & Guest House будет рад приготовить вкусный травяной чай или любые другие напитки из нашего бара элитных напитков! Все что вам нужно сделать - это забронировать лучшую сауну Астаны по телефону - +7 (777) 008-19-19.

Приятного чаепития вам. И с легким паром!